Miez de dovleac copt - 125 g Copt lent, cu sare roz de Himalaya, fara gluten Bogate în vitamine (E, A, complexul B), minerale (zinc, calciu, magneziu, potasiu, fier, fosfor, cupru, mangan), în proteine, acizi grași esențiali și în carbohidrați, semințele de dovleac sunt recomandate atât pentru beneficiile lor remineralizante și vitaminzante, cât și pentru acțiunea lor laxativă și sedativa. Beneficiile semințelor de dovleac: - bogate ȋn minerale, inclusiv fosfor, magneziu, mangan, fier și cupru. - sunt o sursǎ bunǎ de vitamina K. - conțin fitosteroli, compuși care reduc nivelul de colesterol „rǎu. - semințele sunt bogate ȋn triptofan, un aminoacid esențial, care este convertit ȋn serotoninǎ și niacinǎ. Din acest motiv, acestea sunt utile ȋn caz de depresie și insomnie. - sunt bogate în zinc, ceea ce le face un protector natural împotriva osteoporozei. Un studiu realizat de cercetǎtorii americani a arǎtat faptul cǎ existǎ o corelație ȋntre aportul alimentar scăzut de zinc, nivelurile scăzute de minerale din sȃnge și osteoporozǎ la nivelul șoldului. - sunt o bunǎ sursǎ de vitamina E și al comprexului de vitamine B. - conțin proteine de bună calitate. - reduc riscul de calcuri renali, reduc inflamația ȋn caz de artritǎ și sunt utilizate ca tratament ȋmpotriva viermilor intestinali.

Galerie